五穀 関連ツイート
お昼ご飯。久しぶりに来たとこ。
@midori_kurata 2019/03/06 14:42
白米と五穀米と玄米がえらべるので、
今日も安定の玄米。 https://t.co/6QoUNXyl0B
【松嶋菜々子が痩せた秘密ダイエット法】
@ren_i_power 2019/03/06 13:08
1ヶ月で7キロのダイエットに成功したという松嶋菜々子のダイエット法を公開!!
・食前に豆乳を飲む
・白米を五穀米や玄米に変える
・小ぶりな食器に惣菜を少しずつ盛り付ける
・よく噛んで食べる
ダイエットしている人がいれば RTしてあげてね♪
菜の花の酢味噌和え
@yukosan0112 2019/03/06 12:54
豚肉の粕味噌漬け
明宝ハム
きゅうりの塩麹漬け
十五穀米 https://t.co/0Oa5UmCbPm